スタッフ紹介

Light Body gym 代表

岡村 南 _{minami okamura}

プロフィール

出身地

• 新潟県長岡市

保有免許

• 日本ホリスティックコンディショ二ング協会　JHCAパーソナルトレーナー
• 調理師免許
• 食育インストラクター

スポーツ歴

バスケットボール、SUP、ランニング、バイク

経歴

交通事故で骨折、動けなくなり10キロ太る。
パーソナルトレーナーをつけ、食事管理を徹底し、事故前より痩せて、ダイエット成功。
その後自身の経験を生かし、パーソナルトレーナーになる。
某大手スポーツジムにてパーソナルトレーナーとして勤務。
病院や学校などで、ストレッチ・コンディショニング指導
幼児〜中学生を中心にキッズダンス・キッズ体操を指導
アーティストバックダンサー、MV、CM出演・振付
某アイドルダンスレッスン担当、トレーニング指導 など
ダンサーとして活動

コメント

結果を出すには継続が大切。
皆様、楽しく続けられるように結果が出るまで自力でサポートします。
トレーニング、食事、気になることがあればなんでもご相談下さい。
一緒に頑張りましょう！